Hipoglicemia: O Terror da Garotada

Oi pessoal!

O post de hoje não teria nada a ver com hipoglicemia, mas como tive uma hoje de manhã achei que seria interessante escrever sobre essa experiência enquanto ela está bem fresca na memória ahhaha...

A hipoglicemia nada mais é do que a taxa de açúcar no sangue cair para níveis iguais ou menores a 60mg/dL. Ela não acontece apenas com os diabéticos, mas obviamente a galerinha doce é a que sofre mais nessas situações. São sintomas de hipoglicemia:

• Sensação de muita fome
• Dificuldade de raciocínio 
• Sensação de fraqueza
• Cansaço excessivo
• Sudorese/ondas de calor
• Sonolência
• Visão turva
• Coração acelerado
• Confusão mental

Esses sintomas vão variar de pessoa para pessoa, cada organismo reage de um jeito diferente. Eu, por exemplo, sei que estou em hipo quando minha barriga começa a roncar loucamente, me dá tonturas, muito calor e uma certa irritação sem motivos. É muito importante saber identificar esses sinais, pois caso a hipoglicemia não seja tratada rapidamente, os níveis de glicose continuam a cair, nesses casos podem ocorrer convulsões, desmaios e em situações mais graves, levar ao coma hipoglicêmico (a glicose fica tão baixa que se torna insuficiente para o cérebro continuar trabalhando corretamente).

O que pode levar a uma hipo? Vários motivos! Os principais são: erros na administração dos medicamentos (unidades a mais de insulina, por exemplo); Atraso em se alimentar (os diabéticos devem se alimentar de 3h em 3h); Realização de muito exercício físico sem a monitoração adequada dos níveis de glicemia e ingestão de bebidas alcoólicas em jejum.

Nossa sorte é que o tratamento de uma hipoglicemia é relativamente fácil, apesar de algumas vezes demorar a passar. E para a nossa alegria, o tratamento envolve a ingestão de açúcar e carboidratos sem medo de ser feliz!! ahahahhaha... Ok, não é bem assim!! O ideal a ser oferecido para uma pessoa em estado hipoglicêmico são algumas balinhas docinhas, bolachas cream cracker, refrigerante NORMAL, suco de laranja COM AÇÚCAR, ou seja, coisas doces ou carboidratos de alto índice glicêmico (farinha branca - não integrais) para que a taxa de açúcar suba com rapidez.

Ficando com hipo: Expectativa - comer uma coisinha de leve // Realidade - comer feito uma porca (hahahah sempre acontece comigo!!)

Depois da hipoglicemia identificada e tratada é necessária uma nova medição da glicemia em torno de 15 minutos depois para termos a certeza de que ela passou. Caso não passe, é necessário repetir o procedimento, até que a taxa volte para a casa dos 80mg/dL.

Mas mãããe, eu tô com hipo!!!! ahhahahaha

Lembrando que é muito importante tratar as hipos com rapidez, pois elas podem causar danos neurológicos!!

Ahhh, muito importante também é fazer um lanchinho antes de dormir, pois como durante o sono passamos bem mais que 3h sem ingerir nenhum alimento, podemos sofrer de hipo enquanto dormimos e não percebermos os sintomas!!

Aquele momento em que você tem que se manter acordado para tratar uma hipo mas está muito cansado... "Não posso dormir, posso morrer" hahahahha

Quem aí sofre muito com as hipos? Compartilhem!

Beijos,
Thais!