Mostrando postagens com marcador cho. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador cho. Mostrar todas as postagens

domingo, 19 de maio de 2013

Sumiço e Lua de Mel

Oi Pessoal!!

Sumi, né? Eu sei...

Andei meio desanimada/preguiçosa pra escrever, mas está tudo bem por aqui!

Nesse tempinho off nem aconteceu nada demais, minhas glicemias se mantiveram bem estáveis, mas de sexta pra cá tá acontecendo algo bastante suspeito!

Desde sexta não tenho precisado aplicar a Humalog para corrigir os carboidratos das refeições... Estranho, né?!? Tô sempre com a glicemia normal antes de comer, aí faço a minha refeição e meço duas horas depois...o que aconteceu? NADA! Fica tudo normal!!

No sábado meu pai fez macarronada e ainda pensei "é carbo demais, vou aplicar só 1 unidade pra garantir"... Depois disso saí com uma amiga e o que não aconteceu? Hipo! Ainda bem que eu tinha acabado de estacionar o carro quando senti a glicemia cair...aí já aproveitei que estava no shopping e comi um docinho ehhehe... Achei que ia subir pra caramba, mas nada!! Continuou nos níveis normais!!

Hoje comi macarrão e até polenta no almoço....não alterou em nada! Essa diabetes é esquisita demais!!

A fonte e a solução de todos os meus problemas: Insulina

Sei que existe uma fase que chamam de "lua de mel", quando o pâncreas passa por uma aparente recuperação, ou seja, volta a liberar um pouco de insulina. Essa fase pode ter duração variada, mas em certo momento ele obviamente vai parar de vez, tornando necessária a aplicação de mais insulina. Como no meu caso não tenho aplicado NADA de insulina, creio que voltarei a aplicar a quantidade que já usava no comecinho do tratamento... Não sei, veremos!

Amanhã vou conversar com a minha médica pra ver se é isso mesmo que está acontecendo comigo!


Enquanto isso, vou curtindo minha lua de mel com essa parceira que, como poucas coisas na vida, tenho absoluta certeza que será pela vida inteira..!

Alguém já passou por isso também? Compartilha aqui nos comentários!!

Bom restinho de domingo! Prometo que agora estou voltando de vez pro blog, ok?

Beijos!!

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Carboidratos: Ruim com eles, pior sem eles

Oi pessoal!!

Tenho vivido um constante dilema com a questão dos carboidratos. Eles são essenciais para o nosso organismo, obviamente, mas e o tanto que é chato fazer contagem de carboidratos?? Dá vontade de não comer só pra não ter que contar!

Explico: os carboidratos após serem ingeridos e metabolizados no nosso organismo viram açúcar, o que faz com que nosso índice glicêmico suba. Tá, e daí? Daí que quando um diabético consome carboidratos deve aplicar uma quantidade de insulina de ação rápida adequada para "anular" esse aumento. Mas aí é que entra o X da questão, como saber a quantidade de insulina que devemos aplicar?

A medida usual que vejo quando pesquiso sobre o assunto é 1 unidade de insulina pra cada 15g de carboidrato, ou "cho" para os mais íntimos ahahha...mas talvez isso tenha uma variação de pessoa pra pessoa, minha endócrino, por exemplo, me indicou aplicar 1 unidade de insulina para cada 20g de cho.

Aí você pensa, "ah, tranquilo! Para de frescura e conta isso aí!".. Mas imagina que coisa mais chata! Você com aquela fome de 70 peões de obra querendo almoçar, mede sua glicemia e ela tá lá na China, na casa de sei lá... 200mg/dL... Aí você tem que contar a quantidade de insulina que deve tomar pra fazer a correção, e adicionar ainda a quantidade de insulina que você deve aplicar pra consumir seu almocinho inocente... Até fazer todas as contas a comida do seu prato já esfriou hahahha

Mas fazer o que...ossos do ofício! A contagem de CHO ajuda bastante no controle da diabetes, isso porque acabamos controlando melhor a alimentação, comendo mais saudável e aplicando a quantidade correta de insulina, evitando assim os picos de hiper e hipoglicemias.

De certa forma a contagem é até legal, te deixa mais atento com as coisas que você come. Vira hábito ler as informações nutricionais de TODO-E-QUALQUER alimento no supermercado, e pior ainda, vira hábito ficar falando pras pessoas "nossa, isso aqui tem 30g de carboidratos! 1 unidade e meia de insulina só pra comer isso aqui?? Sai fora!!" ahahhaha...

Assustar as pessoas quando você fala pra elas a quantidade de carboidratos tem no que  estão comendo

Meu pai disse que não aguentava mais eu lendo meu livrinho de contagem de carboidratos... Mas fazer o que? São coisas que precisamos dividir com os outros..ahahahha..

Quando como algo com muito carboidrato.. "Eu me arrependo? Sim. Eu faria isso de novo? Provavelmente"

E hoje é sexta galera!! Final de semana de folga...YAY!! Hora de botar o kit diabética pra balada e descobrir o que acontece ahahahha... Mantenho vocês informados!

Beijos e ótima sexta,
Thais